Saúde
Alguns alimentos e bebidas possuem propriedades afrodisíacas, capazes de aumentar o desejo e melhorar o desempenho sexual.
De acordo com profissionais especialistas no assunto, existem
substâncias naturais que aumentam a circulação sanguínea, atuam no
sistema nervoso central e aumentam a produção dos hormônios sexuais,
alterando a libido, aumentando a sensação de prazer, o tempo de ereção e
a lubrificação vaginal. Conheça agora quais são esses alimentos e como
eles agem para alcançar tal efeito.
O Açafrão, especiaria vermelho-alaranjada, está
relacionada ao aumento dos batimentos cardíacos e do suor, considerados
sinais clássicos de excitação sexual. O Alho, que
também é usado contra a obstrução dos vasos, pode ajudar a melhorar o
fluxo do sangue e a prolongar a ereção, além de poder aumentar a
lubrificação da mulher. A banana é rica em magnésio e
importante por promover a vasodilatação e aumentar o desempenho sexual,
auxiliando na produção de serotonina, que é responsável pela sensação de
felicidade.
Já o café, rico em cafeína, também possui ação
estimulante, mas o seu consumo deve ser feito moderadamente, com a
orientação de um nutricionista. Além de possuir propriedades
estimulantes, o chocolate também aumenta a produção de serotonina, e por isso está incluso na lista dos alimentos que melhoram o desempenho sexual.
O guaraná conta com substâncias estimulantes em sua
composição, atua sobre a circulação dilatando os vasos e no sistema
nervoso central, levando a uma liberação espontânea prolongada de calor.
O gengibre pode ajudar a prolongar a função erétil e a estimular a lubrificação feminina, graças à sua ação estimulante do sangue. A Pimenta Cayenna,
já conhecida como agente excitante por poder estimular a circulação,
pode ser incluída na categoria em questão assim como os alimentos
picantes em geral. Além desses, estudos já comprovaram que o vinho tinto também aumenta a libido feminina e aumenta o desejo sexual.
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