Uma das preocupações deve ser com a hidratação, diz especialista. Foto: Divulgação
O carnaval começa oficialmente na próxima sexta-feira (8).
Preocupados com a saúde dos foliões, médicos fazem um alerta: é preciso
não esquecer os cuidados básicos com a saúde nesse período. O clínico geral Aloisio Fonseca, do Hospital Universitário Pedro
Ernesto e professor da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade do
Estado do Rio de Janeiro (Uerj), destacou que uma das principais
preocupações deve ser com a a hidratação porque, mesmo com a chuva, o
tempo continua quente. Ele ressaltou que as pessoas devem beber bastante líquido, não fazer
jejum prolongado e manter as condutas de higiene que têm no dia a dia,
como por exemplo lavar as mãos antes das refeições, depois de ir ao
banheiro, lavar frutas, legumes e verduras antes do consumo. Fonseca
salientou que as medidas de higiene contribuem para evitar infecções
intestinais, que podem levar à desidratação.
Na hora da alimentação, a recomendação é preferir comer em locais
idôneos ou que vendam muita comida, porque significa renovação frequente
dos alimentos. Comer em barraquinhas de ambulantes, na rua, “deve ser
evitado, dentro do possível”. Caso a necessidade obrigue a se alimentar
nesse tipo de serviço, a receita é procurar gente que faça comida a toda
hora e “não comer maionese e nada que possa estar feito de um dia para
outro”. Na rua, a orientação é comer arroz, salada verde, legumes e
frutas. Evitar comidas muito pesadas, para não passar mal depois.
O médico recomenda que se beba água mineral ou filtrada, de
preferência. Segundo ele, as bebidas alcoólicas pedem consumo moderado.
“O mínimo possível, sempre, que permita um carnaval gostoso”, alertou.
“Principalmente, se for dirigir, é zero (consumo)”. Ele lembrou que é
muito comum nessa época se ver nas emergências dos hospitais gente
alcoolizada, bêbada, que se feriu em brigas e acidentes.
Para os passistas, que muitas vezes desfilam em mais de duas escolas
na mesma noite, ele recomendou que a atenção deve ser redobrada. Eles
devem “se manter sempre bem hidratados e bem alimentados”. Fonseca
lembrou que o uso da camisinha durante o carnaval “é fundamental, para
todos, para não serem surpreendidos depois”.
Já o chefe da Emergência do Hospital Samaritano, Luís Fernando de
Barros Correia, explicou que os foliões devem ser separados entre os que
têm alguma situação clínica de tratamento e aqueles que não têm doença
alguma. Para esses, as preocupações são as habituais e envolvem
desidratação, queimaduras de sol e efeitos da alimentação nessa época.
O mesmo se aplica às crianças, para as quais os responsáveis devem
ter a máxima atenção. “Só expô-las em ambientes adequados”. Os pais
devem evitar levar os filhos a ambientes que sejam cheios demais, em
lugares fechados ou abertos. Dar preferência a blocos específicos para
crianças. Ou seja, não misturar crianças em blocos de adultos, porque
elas podem se machucar ou serem machucadas, “até de maneira inocente,
porque as pessoas são adultas e estão pulando em volta. Vai ter bloco, é
bloquinho de criança”.
Deve-se evitar usar fantasias muito elaboradas, pesadas ou de
material sintético que impeçam as crianças de suar. Os calçados também
devem ser adequados. As vestimentas precisam ser leves e de cores claras
para permitir a transpiração. Isso se aplica também aos adultos.
“Porque a transpiração é o mecanismo natural de refrigeração do nosso
corpo”. Além disso, as crianças devem ser mantidas hidratadas e com
protetor solar próprio.
Quanto às pessoas que usam medicamentos contínuos, como aqueles para
diabetes, pressão alta ou outro problema de saúde, a preocupação dos
médicos é que não deixem de tomar o remédio. “Tem que lembrar de tomar o
remédio porque, senão, pode ter uma complicação grave de uma doença
crônica que vai ser piorada, porque você está se agitando, está suando,
está fazendo exercícios. Principalmente pessoas que têm problema de
coração, com pressão alta”.
Para todas as pessoas, a recomendação de Luís Fernando Correia é que
bebam moderadamente. “Não adianta encher a cara no primeiro dia e perder
o resto do carnaval no hospital ou em casa mesmo, com uma ressaca
danada”.
Uma vez que bebida faz parte do carnaval, o especialista deu alguns
conselhos para esta época do ano. “Se beber, procure tomar bastante água
durante o dia”. Tomando água com a bebida ou sempre, você vai evitar
ficar bêbado muito rápido e vai evitar a intoxicação pelo álcool também.
E, de preferência, beber alimentado, para poder facilitar o
funcionamento do corpo”. O médico lembrou que esses são cuidados básicos
que as pessoas costumam esquecer no carnaval.
Por: Portal JH
Da (Agência Brasil)
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