O hormônio do crescimento, GH ou somatotropina, é um hormônio que desempenha diversas funções vitais no organismo. Os suplementos
formulados com GH em sua composição principal, são usados estimular a
produção e otimizar o uso desse hormônio, e geralmente têm como base
alguns aminoácidos, como arginina e fatores de crescimento, como o IGF-1.
Além de estimular o ganho de massa muscular e aumento da força
muscular, razão pela qual são mais utilizados, os suplementos de GH
promovem o aumento da queima de gordura, fazendo
com que esse excesso se transforme em energia. Estudos recentes também
mostram que o hormônio pode ser um grande aliado a diminuição dos sinais
de envelhecimento.
Estão disponíveis no mercado precursores hormonais, que estimulam a produção do Hormônio do Crescimento (GH), entre os mais conhecidos estão: o Ergogel HGH (130ml) da Nutrilatina AGE, o GH Max (180tabs) da Universal e o GH Pumpmax
(100tabs) da Midway. Geralmente o suplemento vem na forma de
comprimidos ou tabletes, que devem ser ingeridos após um jejum protéico
de pelo menos três horas. A recomendação leva em consideração o fato de o suplemento ter
aminoácidos em sua composição, substâncias que não devem estar
presentes também na forma de refeição, para que não ocorra a competição
das mesmas quando advindas de diferentes locais para o organismo.
De acordo com nutricionistas, outros fatores devem estar
associados a ingestão do hormônio para que os efeitos sejam alcançados.
Para o aumento de massa muscular por exemplo, faz-se necessária a
intensificação dos treinos. Outra orientação importante é ter uma boa
noite de sono para estimular a produção do HGH, uma vez que 75% da sua
produção ocorrem durante o sono profundo. A maioria das fabricantes
recomenda que a ingestão seja feita de forma fracionada, com
alguns comprimidos ingeridos pela manhã, outros pela parte da tarde e o
restante durante a noite antes de dormir.
Resumo do dia
Um comentário:
vcs sao excelentes estao de parabens
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