Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) todas as pessoas em algum momento de suas vidas,
sofrerão de dores nas costas em diferentes graus, ou seja, umas mais
intensamente e outras nem tanto. A origem destas dores têm diversos
motivos, dentre os principais: má postura, desgaste de uma articulação,
movimentos bruscos, inflamações, carregar peso em excesso, obesidade,
falta ou excesso de atividade física, atitudes repetitivas entre outros
tantos que, se não tratados de maneira adequada, podem agravar ainda
mais a situação.
O tratamento
destas dores consiste, primeiramente, em uma consulta a um profissional
especializado, médico ou fisioterapeuta que realizarão testes, e
solicitarão exames para detectar a causa, o grau de acometimento e a
localização exata da dor. Em seguida irão estabelecer um programa
de reabilitação adequado a cada pessoa visando a diminuição da dor e o
aumento da flexibilidade e da força dos músculos responsáveis pela
manutenção da boa postura.
A fisioterapia age como coadjuvante no tratamento dessas dores, inclusive com foco na prevenção. Alongamento e fortalecimento da musculatura responsável
pelo sustento da coluna, realinhando assim as estruturas que podem
estar comprometidas, diminuindo aquela sensação de "queimação" e
"pinçada".
Além disso, a fisioterapia leva a uma
reeducação da postura, sendo que o fisioterapeuta ensina ao paciente
exercícios e alongamentos de fácil execução – que podem ser realizados
em casa pelo próprio paciente – e ainda dá sugestões importantes quanto a
execução adequada das atividades diárias como melhores posturas para
trabalhar, sentar, carregar peso, dormir e até a maneira ideal para se
exercitar.
As dores nas costas são um problema comum entre as
pessoas. Solucioná-la ou amenizá-la requer persistência e disciplina de
quem sofre com ela e, depende também, de uma boa orientação dos
profissionais da saúde.
Fonte: http://www.facafisioterapia.net/2008/07/dores-nas-costas-como-fisioterapia-pode.html
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