Saúde
A dieta dos astronautas consiste em um kit com quatorze refeições
desidratadas, um frasco de cápsulas fitoterápicas e uma caixa de chá
misto com doze ervas e utiliza o mesmo princípio usado na preparação das
refeições de quem trabalha em missões espaciais. Pois é, os astronautas
se alimentam basicamente de comidas liofilizadas, isto é, secas, pois duram mais tempo e são mais fáceis de estocar.
De acordo com nutricionistas, esse processo de
liofilização que é usado é uma boa tecnologia para conservar os
alimentos, além disso como toda a dieta é formada por refeições de
verdade as pessoas que a consomem não ficarão privadas de determinados
nutrientes. Isso é ainda mais um atrativo para quem
pretende seguir a dieta, uma vez que, ao contrário de outras disponíveis
no mercado que mais parecem uma sopa, essa é comida com textura de
comida. São todos alimentos balanceados, sem conservantes ou condimentos em excesso, e o principal, na quantidade mais indicada para uma pessoa que deseja emagrecer com saúde.
Cada refeição é composta por ingredientes liofilizados, que pesa em
torno de oitenta gramas. Ao adicionar água à mistura, o conteúdo volta
ao peso e volume de um prato de comida normal. Cada pacote tem de 300 a
400 calorias, distribuídas em uma porção de proteína, uma de verdura e
uma ou duas de carboidrato. Há pratos preparados com
aves, carnes, peixes, massas e outros com ingredientes especiais. O
valor do kit é 360 reais, a sua duração vai de sete a quatorze dias, a
depender da forma de uso, se a pessoa irá trocar duas ou uma refeição
diária pelas do pacote. A perda de peso também depende
da forma de uso e de algumas características individuais, mas em todo
caso, a dieta dos astronautas promete ajudar a perder entre quatro e
oito quilos por mês.
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