Exercícios faciais deixam a pele do rosto
mais firme e retardam o aparecimento das rugas, rejuvenescendo a pele
do rosto. Pois é, mas a rotina intensa de trabalho ou estudo lhe impede
que você reserve alguns minutos do seu dia para cuidar da pele de forma
natural e livrar-se dos cremes e aplicações. Fique atento a cada passo que será ensinado a seguir e aprenda a exercitar e massagear a região facial corretamente. Comece os exercícios com a região que geralmente fica bastante marcada pela ação natural do envelhecimento: a testa.
Use o dedo médio e o indicado de cada mão para fazer movimentos
circulares na testa lateralmente, sempre de um lado para o outro. Esse
movimento ajudará a diminuir as linhas de expressão. Após um dia longo
de trabalho, o cansaço é visível ao redor dos olhos, trate essa região fazendo leves pressões com os dedos, indo do canto interno dos olhos até as têmporas.
Mantenha a sobrancelha fime com um movimento de pinça feito
com o dedo polegar e o indicador. A sobrancelha deve ser pressionada
lentamente do seu canto interno até o externo. As maçãs do rosto
também merecem atenção, principalmente antes de sair paa festas e
ocasiões especiais. Dê leves beliscões nas maçãs do rosto, fazendo
movimentos circulares com a ponta dos dedos. A pele ficará mais corada
devido à maior circulação sanguínea que parte para a região.
Sabe aquela expressão de felicidade natural invejável em
algumas pessoas? Aprenda a conquistá-la relaxando a musculatura facial.
Posicione o dedo indicador atrás da orelha e, com o dedo médio, vá
puxando a pele do rosto com movimentos suaves e sempre para cima. Para
manter a expressão jovial, deve-se fazer movimentos com as pontas
dos dedos, de baixo pra cima, saindo do cantinho dos lábios e indo em
direção à parte externa dos olhos.
Resumo do dia
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