Saúde
O Tribulus Terrestris, planta originária da Índia e pertencente a família da Zygophyllaceae,
é bastante utilizada na Europa e na Ásia no tratamento da disfunção
erétil. Recentemente, novas pesquisas demonstraram outros efeitos
benefícios da planta, incluindo um aumento significativo nos níveis dos
hormônios LH, que regula a secreção da progesterona na mulher e da testosterona no homem e que por sua vez facilitam o anabolismo muscular.
Estudos mostram que o Tribulus age como um adaptógeno da testosterona, que tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado. Entre outros benefícios,
a planta age como um fitohormônio natural e tônico energético, que
aumenta a libido em ambos os sexos, aumenta da disposição física e
mental, reduz os níveis de colesterol, estimula a ovogênese, diminui os
sintomas da síndrome pós- menopausa, estimula o sistema imunológico,
estimula o crescimento de melanócitos e alivia espasmos da musculatura
lisa.
Até o momento não há consenso quanto ao uso do Tribulus, o que existe são diferentes diretrizes
sugeridas por especialistas no campo médico, sendo a mais sugerida é
250-750 mg por dia, distribuídas uniformemente durante todo o dia. Vale
ressaltar que o uso prolongado pode “minimizar” seus efeitos e fazê-lo
menos potente, já o uso em longo prazo ainda não foi estudado, mas
acredita-se que “ciclar” o consumo da erva pode ser favoravél.
Há diferentes maneiras de “ciclar”, usadas como rotina atualmente.
Estas incluem um ciclo de 3 semanas de uso direto, seguido de outro
ciclo de l a 3 semanas sem uso, ou uma dosagem padrão com ciclo
decrescente. No entanto, o uso irá depender do objetivo
de cada pessoa, bem como das características individuais de cada um,
por isso o ideal é que você consulte o seu nutricionista. Em todo caso,
associar ao uso do Tribulus uma alimentação equilibrada, hábitos saudáveis e o exercício fazem toda diferença.
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