O Aspartato de Monometionina de Zinco, mais conhecido como ZMA, é uma potente combinação de zinco, magnésio e vitamina B6 em concentrações específicas e em formas especiais que ajudam a aumentar a força e a resistência muscular.
Além disso, estudos mostram que o ZMA contribui para a redução das
câimbras musculares, melhora a concentração e os reflexos, diminui a
retenção de água, acelera a recuperação de ferimentos e incrementa a
libido em mulheres e homens.
Utilizado por milhares de atletas em todo mundo como uma alternativa segura e natural ao uso de pró-hormônios, o complexo nutricional traz o magnésio, cuja falta representa uma das carências nutricionais mais comuns entre adultos saudáveis, especialmente mulheres e idosos. Entre os atletas que praticam musculação é ainda mais comum, devido à grande perda desse nutriente durante os treinos com pesos.
A presença do zinco e da vitamina B6 em sua composição também são de grande importância para os atletas, uma vez que as reservas desses minerais também são consumidas durante os exercícios intensos. Além de todos os benefícios já citados, o ZMA também promove um aumento da produção de hormônios anabólicos, tais como a testosterona, para ganhos de força e de massa muscular, e proporciona um maior relaxamento muscular durante o sono, o que pode ajudar no processo de recuperação do tecido muscular no pós-treino.
O grande diferencial do suplemento ZMA está na combinação precisa dos elementos que o compõem, detalhes específicos que o modificam e o diferencia de outras fórmulas de suplementos multivitamínicos e multiminerais consumidos no dia-a-dia. Por isso é que o produto é indispensável para quem pratica musculação e deseja atingir seus objetivos de performance e de ganhos musculares. Para ter todos os benefícios do produto, especialistas recomendam a ingestão de ZMA duas vezes por dia, a primeira trinta minutos antes dos treinos e a segunda 30 minutos antes de dormir, de preferência de estômago vazio.
Resumo do dia
Utilizado por milhares de atletas em todo mundo como uma alternativa segura e natural ao uso de pró-hormônios, o complexo nutricional traz o magnésio, cuja falta representa uma das carências nutricionais mais comuns entre adultos saudáveis, especialmente mulheres e idosos. Entre os atletas que praticam musculação é ainda mais comum, devido à grande perda desse nutriente durante os treinos com pesos.
A presença do zinco e da vitamina B6 em sua composição também são de grande importância para os atletas, uma vez que as reservas desses minerais também são consumidas durante os exercícios intensos. Além de todos os benefícios já citados, o ZMA também promove um aumento da produção de hormônios anabólicos, tais como a testosterona, para ganhos de força e de massa muscular, e proporciona um maior relaxamento muscular durante o sono, o que pode ajudar no processo de recuperação do tecido muscular no pós-treino.
O grande diferencial do suplemento ZMA está na combinação precisa dos elementos que o compõem, detalhes específicos que o modificam e o diferencia de outras fórmulas de suplementos multivitamínicos e multiminerais consumidos no dia-a-dia. Por isso é que o produto é indispensável para quem pratica musculação e deseja atingir seus objetivos de performance e de ganhos musculares. Para ter todos os benefícios do produto, especialistas recomendam a ingestão de ZMA duas vezes por dia, a primeira trinta minutos antes dos treinos e a segunda 30 minutos antes de dormir, de preferência de estômago vazio.
Resumo do dia
Nenhum comentário:
Postar um comentário