Exercício e dieta podem treinar
as células de gordura de pessoas com excesso de peso e diabetes para
induzir o fígado a produzir colesterol "bom". É o que revela estudo de
pesquisadores do Methodist's Center for Cardiovascular Disease
Prevention, nos EUA. A pesquisa sugere que mesmo as pessoas com excesso de peso que são fisicamente ativas e comem uma dieta saudável estão recebendo os benefícios da mudança de estilo de vida.
"Quando você se exercita e se alimenta bem, você melhora a função do seu tecido adiposo, seu coração
e sistema vascular, e até mesmo o desempenho muscular. Você está
recebendo uma série de benefícios que você não pode ver apenas
monitorando o peso", afirma o investigador principal Christie
Ballantyne.
Ballantyne e sua equipe analisaram dados de pacientes em um ensaio clínico para examinar o efeito de uma intervenção no estilo de vida projetada para provocar perda de peso e reduzir o risco para a doença cardiovascular.
O
estudo AHEAD contou com participantes diagnosticados com diabetes
tipo 2 e também considerados com sobrepeso ou obesos. Eles foram
designados para receber uma intervenção intensa no estilo de vida em
que foram encorajados a se tornarem mais ativos fisicamente e limitar
sua ingestão de calorias ou um programa que incluía apoio ao diabetes e
educação.
A equipe
coletou sangue dos participantes em intervalos regulares e verificou a
presença de diversos biomarcadores, incluindo colesterol HDL e o
hormônio de gordura adiponectina em suas diversas formas.
Após
um ano, a adiposidade, o fitness, os níveis de glicose no sangue e os
níveis de gordura dos participantes do programa de intervenção foram,
em média, significativamente melhores. Os níveis de LDL, o chamado
colesterol "ruim", não se alterou.
No
entanto, os níveis de adiponectina e colesterol HDL foram alterados.
Adiponectina total produzida pelas células de gordura aumentou cerca
de 12% em relação ao grupo controle, em que as pessoas receberam
aconselhamento. O colesterol HDL subiu quase 10%.
Segundo
Ballantyne, embora uma relação causal entre a produção de
adiponectina e o aumento nos níveis sanguíneos de colesterol HDL ainda
não esteja provada, o estudo apoia a ideia de que o hormônio de
gordura está ligado à síntese do colesterol "bom" no fígado.
Fonte: http://www.educacaofisicaa.net/2012/10/exercicio-ajudando-figado-produzir.html
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