Quer saber a receita ideal para combater o inchaço, queimar gordura, saciar a fome e ainda diminuir a retenção de líquido? Pois é, o suco verde instantâneo
preparado com couve, espinafre, salsa, gengibre, maçã e clorofila, não
deve ser usado unicamente como receita emagrecedora, uma vez que não
possui propriedades potenciais para esse fim, mas elimina aquele grande
incômodo causado pelo excesso de líquido e, assim, ajuda a reduzir
medidas. De acordo com a recomendação de nutricionistas, deve-se beber um copo todos os dias em jejum, ou ainda, substituir a bebida
pelo lanche da manhã ou pelo da tarde. O suco custa menos de vinte
reais em lojas de produtos naturais, mas fique atento a composição e
certifique-se de que estará o produto certo.
Bebidas em pó deste tipo ajudam a manter a alimentação em dia, pois
fornece nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do
organismo, trazendo ainda mais benefícios para quem quer emagrecer, mas
tem uma rotina agitada. Devido a determinadas substâncias presentes no
suco é possível aproveitar todos os benefícios do suco verde, a começar
pela clorofila que é uma substância que melhora a oxigenação do sangue, além de ser muito rica em antioxidantes. Já a presença do couve e do espinafre enriquece o suco pois são fontes de antioxidante e combatem o envelhecimento precoce.
A maçã por ser rica em fibras que melhoram o funcionamento do intestino, é diurética e colabora na eliminação do inchaço. Já o gengibre é um alimento termogênico e atua no metabolismo das gorduras, ajudando na eliminação do excesso de peso e de medidas.
No entanto, apesar de todos esses benefícios,
nutricionistas recomendam a manutenção de uma alimentação saudável,
praticar exercícios de forma regular e beber ao menos dois litros e meio
de água por dia.
Resumo do dia
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