Lesões
musculares e luxações são bastante comuns entre atletas e praticantes
de atividades físicas, mas quando não são tratadas da forma correta
podem trazer repercussões negativas, além de déficits na função
do membro comprometido. Mas não são apenas os atletas que sofrem com
esses problemas, uma vez que essas lesões também são comuns em diversos
traumas, principalmente em idosos, que possuem uma maior propensão a
apresentarem problemas no sistema músculo esquelético.
A luxação é uma lesão que provoca um desalinhamento e afastamento das extremidades ósseas que formam uma determinada articulação.
Esse desencaixe pode ser causado por uma pressão intensa, que deixará o
osso numa posição anormal ou ainda por uma contração muscular brusca,
nos casos mais graves pode haver uma ruptura dos ligamentos. Os sinais e sintomas
mais comuns são: dor intensa, deformidade grosseira no local da lesão e
a impossibilidade de movimentação. O primeiro passo a ser tomado é
imobilizar a região lesada, sem o uso de tração para não aumentar o
deslocamento entre as estruturas ósseas, o uso de gelo também é indicado
para diminuir o edema que surgirá na região. Em seguida deve-se
encaminhar a pessoa que sofreu a luxação a um pronto socorro para
verificar se houve fratura.
A lesão muscular mais comum é o estiramento
do músculo, uma lesão indireta frequente entre corredores durante
treinos de velocidade. A causa geralmente é um alongamento das fibras
musculares além de sua capacidade normal de trabalho, e que decorre de
ciclos intensos de contração e relaxamento daquele músculo envolvido. A
região muscular mais acometida é a região da junção músculo-tendínea,
área de menor resistência do músculo, ou ainda na inserção do tendão ao
osso, sobretudo em situações em que o músculo não está adequadamente
alongado e portanto despreparado para aquele esforço físico.
O tratamento inicial é feito com aplicação de gelo
na região acometida em ciclos de 10 a 15 minutos, com bolsa envolvida
por tecido para proteção da pele. O membro deve permanecer elevado e em
repouso nas primeiras horas.
Resumo do dia
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