Uma das preocupações é o uso diário de filtro solar [Cuidados com a pele]
No futebol, as regras são claras! E na
dermatologia também! Conheça os cuidados básicos que devemos ter todos
os dias com a pele:
Regra 1
Para cada tipo de pele, um cuidado
Para
cuidar da pele e respeitar a sua natureza, recomenda-se que, em
primeiro lugar, selecione produtos adaptados ao seu tipo de pele. Uma
pele seca não tem as mesmas necessidades de uma pele oleosa
Regra 2
Atenção especial às zonas frágeis
Determinadas
zonas do rosto (contorno dos olhos, lábios, etc.) têm uma pele
particularmente fina e frágil. Nomeadamente o contorno dos olhos ou os
lábios, sendo mais sensíveis, necessitam de cuidados específicos e de
uma atenção especial.
Regra 3
Limpeza, com suavidade
O
cuidado da sua pele sensível começa na (de) maquiagem. Para não a
agredir e respeitar o seu equilíbrio, recomenda-se a utilização de um
demaquilante fisiológico, especialmente formulado para cuidar da
epiderme com suavidade.
Regra 4
Os olhos, uma zona de risco
O
contorno dos olhos possui uma pele dez vezes mais fina do que a do
resto do rosto. Para a sua maquiagem, recomenda-se uma rotina
específica.
Regra 5
Esfoliação, indispensável
Uma a duas
vezes por semana, utilize um esfoliante adaptado. Este deverá ser
simultaneamente eficaz e suave. Recomenda-se a escolha de um esfoliante
fisiológico, perfeito para alisar e purificar a pele, respeitando o seu
equilíbrio.
Regra 6
Hidratação, essencial
A derme é
constituída por 70% de água e a epiderme por 15%. Para manter uma boa
taxa de hidratação é importante optar por cuidados diários hidratantes
que equilibrem o nível de água na pele. Também poderá utilizar-se
regularmente uma máscara hidratante, retirando o excesso com a ajuda de
uma vaporização de água termal.
Regra 7
A maquiagem, hipoalergênica, de preferência
Para
evitar riscos de alergias associadas à utilização de produtos pouco
adaptados à sua pele, recomenda-se a escolha de maquiagem hipoalergênica
especialmente formulada para responder às exigências da pele e dos
olhos mais sensíveis.
Regra 8
Cuidado com o sol
Qualquer
que seja a estação, recomenda-se a escolha de cuidados diários com
filtro solar. Estes permitem atenuar os efeitos nocivos do sol que
aceleram o envelhecimento cutâneo.
Regra 9
Atenção às agressões exteriores
Poluição,
tabaco, stress... Todos produzem efeitos nocivos na pele. Mantenha-se
atenta(o). Proteja a pele antes de sair e limpe-a na perfeição, à noite,
quando regressa a casa.
Regra 10
Não esquecer os lábios!
Utilize
um creme reparador para os lábios, zona particularmente frágil. Não
hesite em renovar a aplicação, sempre que necessário.
Cuide da sua pele, cuide da sua saúde!
No Minuto
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